Recipes
Rich Protein Breakfast ideas to boost your morning
CHICKPEA SALAD / CHANA CHAAT This vegan salad, made with overnight soaked and boiled chickpeas, your choice of veggies and spices. OATMEAL Oats are among the healthiest grains on earth. They're a gluten-free whole grain and a great source of important vitamins,...
Poha Cutlet
Yummy Poha Cutlets www.anju.tiwarionline.comSpicy Poha CutletPoha Cutlet is a very tasty and crispy snack which is easy to make. If you are a simple vegetable poha lover then you should also try this recipe. You would love this. Simple ingredients and simple recipe -...
Baking Soda & Baking Powder : जाने बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर में अंतर
अगर अब तक आप बेकिंग सोडा और बेंकिग पाउडर को एक ही चीज समझने की गलती करते रहे थे या फिर दोनों के उपयोग को लेकर कन्फ्यूजन में रहते हैं तो यह खबर आपके लिए ही है। बेकिंग सोडा हो या फिर बेकिंग पाउडर दोनों ही अक्सर किचन में मौजूद होते हैं। लेकिन इन दोनों ही चीजों के उपयोग...
घीया और मंगोड़ी/मूंग की दाल की वडी की सब्ज़ी (Lauki aur Mangodi ki Sabzi)
Lauki aur Mangodi Ki Sabzi www.anju.tiwarionline.comघीया और मंगोड़ी/मूंग की दाल की वडी की सब्ज़ी (Lauki aur Mangodi ki Sabzi)घीया (लौकी) एक ऐसी सब्ज़ी है जो पूरे साल आराम से मिल जाती है...यह एक पौष्टिक सब्ज़ी है, लेकिन बच्चो को ये कम पसंद आती है| आप इस तरह घीया जरुर बनाये...
Milk Peda
Yummy Milk Peda Milk peda is an Indian sweet.This is very easy to make, instant milk peda with milk powder. Get some milk powder and try this milk peda recipe on any occasion or festival.It can also be added in VRAT (fast) AHAAR. Ingredients : - Milk Powder - 200 gms...
Veg Cheese Sandwich
Delicious Veg Cheese Sandwich !!Its a delicious and simple veg sandwich which can be served in breakfast or in evening snacks.Its a kind of healthy recipe for those kids who dont like to eat veggies in a regular taste.Ingredients : - Bread Slices - 8 (any - white or...
Hari Mirch ka Achaar – Green Chilli Pickle
Hari Mirch ka Achaar - Green Chilli Pickle.Hari Mirch ka Achaar is a very spicy and yummy achaar which is easy to make recipe. Ingredients : Green Chilli - 100 gms Heeng - 1/4 tsp Jeera / Cumin Seeds - 1/2 tsp Haldi Powder / Turmeric - 1/4 tsp Saunf / Fennel Seeds -...
Kurkuri – Fried Bhindi / Lady Finger
Kurkuri - Fried Bhindi Recipe is a delicious Indian crispy bhindi recipe which is basically a deep fried dish and also can be served as a snack. Ingredients : Bhindi (Lady Finger) - 250 grams Dhania Powder/Coriander Powder -1 teaspoon Red Chilli powder - 1/2 teaspoon...
Firni – Badaam Pista
Badaam Pista Firni Firni is a Indian Desert which is as popular as kheer. It is is easy to make with a few simple ingredients and steps. Ingredients : Full Cream Milk - 250 gms Rice Flour (Chawal ka Atta) - 25 gms Sugar - 75 gms or according to your tast Pista - 15-20...
Ayurvedic home remedies
अगर आप चाय पीते हें तो अवशय पढ़े
सिर्फ दो सौ वर्ष पहले तक भारतीय घर में चाय नहीं होती थी. आज कोई भी घर आये अतिथि को पहले चाय पूछता है. ये बदलाव अंग्रेजों की देन है. कई लोग ऑफिस में दिन भर चाय लेते रहते है, यहाँ तक की उपवास में भी चाय लेते है! किसी भी डॉक्टर के पास जायेंगे तो वो शराब – सिगरेट –...
लहसुन (Garlic) एक चमत्कारी औषधि !!
लहसुन एक चमत्कारी औषधि है जो बालों की सभी समस्याओं से निजात दिलाएगा | लहसुन का प्रयोग कब और कैसे करें प्राचीन काल से लहसुन का इस्तेमाल बालों के उपचार के लिए किया जाता आ रहा है। आइए जानें बालों की समस्याओं से बचने के लिए लहसुन कैसे मदद करता है। 1. बालों के लिए लहसुन ...
गुर्दे और पित्ताशय की पथरी का इलाज कौड़ी से।
पथरी का इलाज आजकल पथरी के मरीजों की संख्या में लगातार वृद्धि हो रही है। मुख्यत दो प्रकार की पत्थरी होती है। गुर्दे में और पित्ताशय यानि गाल ब्लैडर में। गुर्दे की पथरी उतनी तकलीफदेह नही जितनी पित्ताशय की होती है। आप किसी पंसारी की दुकान से कौड़ी ले आइये जिसके एक...
जुकाम के देशी उपाय
जुकाम होने पर जो लोग उसे रोकने के लिए कोई भी एलोपैथ ( अंग्रेजी ) दवा खाते हैं , समझो आप दमारोग को आवाजें देकर बुला रहे हैं आपने अनुभव किया भी होगा कि- चाहे एक गोली भी आपने ली हो उसके ठीक चार घण्टे बाद जुकाम का पानी गरिष्ठ कफ के रूप में कन्वर्ट हो जाता है । याद रहे -...
Benefits of Cabbage (पत्तागोभी)
अगर आप भी अच्छे स्वास्थ्य और आकर्षक लुक की इच्छा रखती हैं तो अपनी डाइट में पत्तागोभी के ज्यूस को शामिल करके देखिए और आप निश्चित तौर पर खुद को बिल्कुल अलग रूप में पाएंगे। पत्तागोभी में न घुलने वाला फायबर, बिटा केरोटिन, विटामिंस B1, B6, K, E, C के अलावा और भी कई...
आपकी याददाश्त कमजोर है तो एक बार इस पौधे की चाय पिएं
इस पौधें का नाम है सेज। अगर हम कभी यह बोल दे कि मैं भूल गया तो कहा जाता है कि यह तो बुढापा के लक्षण है यूं तो कमजोर याददाश्त को बुढ़ापे की निशानी माना जाता है, लेकिन बार-बार भूलने की समस्या केवल बूढ़े लोगों में ही नही होती है जवान और बच्चों को भी हो सकती है। इसका...
तोरी का सेवन Liver के लिए है गुणकारी
तुरई या तोरी एक सब्जी है जिसे लगभग संपूर्ण भारत में उगाया जाता है। तुरई का वानस्पतिक नाम लुफ़्फ़ा एक्युटेंगुला है। तुरई को आदिवासी विभिन्न रोगों के उपचार के लिए उपयोग में लाते हैं। मध्यभारत के आदिवासी इसे सब्जी के तौर पर बड़े चाव से खाते हैं और हर्बल जानकार इसे कई...
मेथीदाना (Fenugreek Seeds) – आरोग्य का खजाना
जो व्यक्ति बुढ़ापे तक स्वस्थ और हट्टा कट्टा रहना चाहता हैं, और चाहता हैं के उसको मधुमेह, रक्तचाप, हृदय रोग, joint pain जैसी बीमारिया ना लगे तो उसको मेथी दाने का रोज़ाना सेवन बताई गयी विधि द्वारा करना चाहिए। मेथीदाने के फायदे मैथीदाना, जितने साल जिसकी आयु हो उतने दाने...
Side Effects of Green Tea. अगर आप Green Tea पीने के शौकीन हैं तो इससे होने वाले नुकसान को भी जान लें
आजकल वजन कम करने के लिए ग्रीनटी का चलन बड़ा ही कॉमन हो गया है। सामान्य चाय के अंदर मौजूद कैलोरीज की बात सोचकर भी लोग तौबा करने लगते हैं। बहुत से लोग ग्रीन टी के आदी हो चुके हैं और जिन्हें इसका टेस्ट पसंद भी नहीं है वो भी दिन में कई-कई बार इनका सेवन कर लेते हैं। ग्रीन...
Yoga & Workout
Health Benefits of Yoga
Yoga can benefit people of all ages, both physically and mentally. Whether you are recovering from surgery, sick or suffering from a chronic condition, yoga can be incorporated into your treatment plan.Health Benefits of Yoga 1. Yoga increases strength, balance, and...
Morning Workout !!
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